Calculatrices Fitness
19 calculateurs
La catégorie Fitness propose des calculatrices d'entraînement, à commencer par la zone de fréquence cardiaque cible (formule de Karvonen), en complément de la catégorie Sport.
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D'autres calculs de récupération et d'entraînement viendront enrichir cette catégorie.
Cardio & récupération
Fréquence cardiaque, VO2max et calories.
Musculation
1RM, charges, repos et volume d'entraînement.
Calculateur d'ACWR (ratio de charge aiguë/chronique)Calculateur d'asymétrie de force musculaireCalculateur d'échauffement en musculationCalculateur d'indice de fatigue (musculation)Calculateur de 1RM : comparaison Epley vs BrzyckiCalculateur de 1RM (charge maximale)Calculateur de charge selon un pourcentage du 1RMCalculateur de ratio force/poidsCalculateur de score de WilksCalculateur de surcharge progressiveCalculateur de temps de repos entre les sériesCalculateur de temps sous tension (TUT)Calculateur de volume d'entraînement